Biblioteca da Escola Secundária de Anadia

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Exposição de trabalhos do 12º I

Os alunos do 12º I na disciplina de Espanhol voltaram a florir a biblioteca de Escola Secundária de Anadia e presentearam-nos com múltiplas caixinhas de amêndoas. Obrigada pela partilha.

A professora bibliotecária
Manuela Monteiro

Encontro com o escritor Evandro Morgado No Centro cultural de Arcos

É com prazer que informamos que um dos autores do livro “Os Guardiões das Florestas”, Evandro Morgado, estará presente no Centro Escolar de Arcos para "mais uma viagem no tapete mágico da leitura".

A temática deste livro é particularmente importante neste ano, porque se trata do Ano Mundial das Florestas.

Trata a questão do respeito pela Natureza, particularmente da Floresta, e as acções que podem ser desenvolvidas para a defender, associando a aventura aos aspectos didácticos.

Foi criado propositadamente para este livro um Blog e uma página no Facebook, para que os leitores possam interagir com os autores e as personagens:

http://guardioesdasflorestas.blogspot.com/

http://www.facebook.com/guardioesdasflorestas

terça-feira, 29 de março de 2011

Semana da Leitura 2011

segunda-feira, 28 de março de 2011

Distúrbios alimentares – Ciências Naturais – 9.º Ano

(Tirada daqui)

A alimentação é um dos factores que mais interfere na nossa saúde, por isso uma boa alimentação deve ser equilibrada, completa, variada, que inclua o elemento mais vital do organismo, a àgua, e com os nutrientes adequados a cada organismo e saúde.

Os problemas do comportamento alimentar têm vindo a adquirir uma importância crescente.

Estes são caracterizados por alterações significativas nos hábitos alimentares e imagem corporal.

As pessoas que sofrem destes distúrbios avaliam como estando muito gordas, independentemente do peso que apresentam. De modo geral, quem sofre de distúrbios alimentares foca o seu sucesso na perda de peso.

Webgrafia

Professora Teresa Capela

Alimentação equilibrada – Ciências Naturais – 9.º Ano

(Tirada daqui)

Uma alimentação equilibrada é aquela que fornece a quantidade suficiente de nutrientes para o bom funcionamento do nosso corpo e mente, mantendo a nossa saúde.

Os nutrientes que todo ser humano necessita são as proteínas, os hidratos de carbono, as vitaminas, os sais minerais, as gorduras, as fibras e a água.

Ao longo da vida, as necessidades nutricionais modificam-se e sofrem alterações, de acordo com a nossa idade, estilo de vida e metabolismo.

Todos nós precisamos efectuar uma dieta variada e com alimentos nas seguintes proporções:

            - Um terço de fruta e legumes;
            - Um terço de hidratos de carbono como pão, batatas e massas;
            - Um sexto de proteínas encontradas por exemplo na carne, queijo e produtos lácteos;
            - Uma quantia mínima de açúcar e gorduras;
            - Tudo muito bem lavado com bastante água.

É costume consumir comidas e bebidas semi-prontas ou prontas, industrializadas que, na maioria das vezes, contêm conservantes, estabilizantes, corantes e aromas artificiais. Tais substâncias são nocivas ao nosso organismo na medida em que se acumulam e necessitam de esforço para serem eliminadas.